《情绪稳定的成年人》最受用的十句，要请人帮忙，就考虑他的利益

1. 要请人帮忙，就要站在对方的立场上思考问题。否则的话，那就不是“请求”，而是“威胁”

2. 无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来，问问自己还可以做点什么，然后马上着手去做。

3. 我有时候觉得自己就像蒲公英，风一吹可能就要秃了。

4. 我说的平庸是你放弃了追求卓越，是你觉得懒惰没有问题，是你以为自己能待在这里就算是优秀了。

5. 用心去结交一两个好朋友，多去看些能丰富灵魂的书籍。

6. 是不是经常陷入自我怀疑的死循环中？前一秒是“我要离开这个鬼地方”，下一秒是“我还能去哪里”

7. 千万不要耗着、等着，这只会让你在铺天盖地的焦虑中受尽煎熬。

8. 就算面前一片荒芜，就算你是第一个来到这里的人，你也期待着这里人山人海的那一天！

9. 不要再将气暴躁、情绪失控的自己比作“带刺的玫瑰“。

10. 判断要不要接受指点，其实有两个非常重要的参考指标：一是给你建议的人，他的生活是你想要的吗？二是给你建议的人，你有他那样的优越条件吗？